100 отжиманий v2.4.0

Точный начальный тест, 11 персональных программ, подробные инструкцию по выполнению упражнений, статистика, напоминания – лишь малая часть особенностей этого приложения. Если вы давно мечтали научиться отжиматься от пола 100 раз, то сейчас самое время!

Первый запуск

При первом входе в приложении предложат пройти начальный тест, который позволит определить уровень физической подготовленности. Пройдя его (выполнив определенное количество отжиманий и указав их число в программе, ничего не скрывая и не преувеличивая), вы сможете начать занятия по одной из 11 программ тренировок, которые будут предложены вам в зависимости от результатов начального теста.

Особенности

100 отжиманий – уникальное приложение, проработанное до мелочей. Во-первых, в нем предусмотрена разминка – пользователю показывают упражнения, которые нужно выполнить, пока таймер не отсчитает секунды. Во-вторых, сами упражнения сопровождаются подробными иллюстрированными инструкциями по технике упражнения. В-третьих, после каждого подхода результаты заносятся в приложение (можно также активировать сохранение в облачном хранилище). Наконец, предусмотрена функция напоминаний, которая проконтролирует, чтобы вы не пропустили плановое занятие. Не зря его называют виртуальным тренером!

Приложение полностью русифицировано, поэтому вы сможете ознакомиться со всеми инструкциями и свободно ориентироваться в интерфейсе. Пора осуществить свою мечту – научиться отжиматься от пола 100 раз!